남 키² × 22 · 여 키² × 21

표준체중 계산기

키와 성별을 넣으면 표준체중과 정상 체중 범위를 계산하고, 지금 몸무게를 넣으면 표준체중과의 차이와 BMI 단계를 알려 줍니다.

표준체중

63.6kg

남자 · 키 170cm · (1.70m)² × 22

키별 표준체중 (kg)

키	남자	여자	정상 범위
150cm	49.5	47.3	41.6~51.5
155cm	52.9	50.5	44.4~55.0
160cm	56.3	53.8	47.4~58.6
165cm	59.9	57.2	50.4~62.3
170cm	63.6	60.7	53.5~66.2
175cm	67.4	64.3	56.7~70.1
180cm	71.3	68.0	59.9~74.2
185cm	75.3	71.9	63.3~78.4

표준체중은 어떻게 계산하나요?

대한당뇨병학회 기준으로 남자는 키(m)의 제곱 × 22, 여자는 키(m)의 제곱 × 21입니다. 170cm 남자는 1.7 × 1.7 × 22 = 63.6kg입니다. 22와 21은 합병증이 가장 적은 체질량지수(BMI) 값입니다.

정상 체중 범위는 얼마인가요?

대한비만학회 기준으로 BMI 18.5 이상 23 미만이 정상입니다. 23~25 미만은 비만 전 단계(과체중), 25 이상은 비만입니다. 이 계산기는 키에 맞는 정상 체중 범위(BMI 18.5~22.9)도 함께 보여 줍니다.

표준체중보다 무거우면 다이어트를 해야 하나요?

표준체중은 참고 값입니다. 근육량, 나이, 건강 상태에 따라 알맞은 체중이 다르니 체중 관리는 의사나 영양사와 상담하세요.

확인일 2026. 10. 02. 계산 결과는 참고용 추정치이며, 실제 금액은 회사의 급여 규정·연말정산·개인 사정에 따라 달라질 수 있습니다.