대한비만학회 기준
BMI 계산기 (체질량지수)
키와 몸무게를 넣으면 BMI와 한국인 비만 기준(대한비만학회 2022)에 따른 단계, 정상 체중 범위를 알려 드립니다.
내 BMI
23
정상
- 정상 체중 범위 (BMI 18.5~22.9)
- 54.7~67.7kg
- 비만 기준 체중 (BMI 25)
- 74kg
한국인 BMI 기준 (대한비만학회 2022)
| BMI | 단계 |
|---|---|
| 18.5 미만 | 저체중 |
| 18.5~22.9 | 정상 |
| 23~24.9 | 비만 전단계 (과체중) |
| 25~29.9 | 1단계 비만 |
| 30~34.9 | 2단계 비만 |
| 35 이상 | 3단계 비만 (고도비만) |
BMI = 몸무게(kg) ÷ 키(m)²
자주 묻는 질문
한국 기준 비만은 BMI 몇부터인가요?
대한비만학회는 BMI 25 이상을 비만으로 봅니다. 23~24.9는 비만 전단계(과체중)입니다. 세계보건기구(WHO)의 서양인 기준(30 이상 비만)보다 낮은 이유는, 같은 BMI라도 한국인은 체지방률과 대사질환 위험이 더 높기 때문입니다.
BMI만으로 건강을 판단해도 되나요?
BMI는 키와 몸무게만 쓰기 때문에 근육량이 많은 사람은 높게 나올 수 있습니다. 허리둘레(남성 90cm, 여성 85cm 이상이면 복부비만)를 함께 보세요. 진단은 의료진과 상의하세요.
출처와 기준일
확인일 2026. 10. 02. 건강 상태의 진단이 아닙니다. 계산 결과는 참고용 추정치이며, 실제 금액은 회사의 급여 규정·연말정산·개인 사정에 따라 달라질 수 있습니다.